Desafio do Kettlebell | Sem orientação adequada, viral pode virar problemão

Ago 16, 2025 - 15:00
Desafio do Kettlebell | Sem orientação adequada, viral pode virar problemão
Uma tendência fitness chamada “100 kettlebell swings a day challenge” (“desafio dos 100 balanços com kettlebell por dia”, em tradução livre) viralizou nas redes sociais. Esse treino simplificado ganhou fama por prometer resultados por meio de sessões cur >>>

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Fonte: Canal Tech (Continue lendo)