Dores no pescoço? O ajuste ideal na postura para quem trabalha horas no computador

Jul 26, 2026 - 02:36
Dores no pescoço? O ajuste ideal na postura para quem trabalha horas no computador
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O ajuste ideal de postura para quem passa horas no computador começa pela altura do monitor, alinhada à linha dos olhos, e segue pela regra dos 90 graus, que orienta o posicionamento de pés, joelhos, quadris, cotovelos e punhos para reduzir a sobreca >>>

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Fonte: Techtudo (Continue lendo)